Pour un sommeil réparateur, choisissez un bon matelas

Le sommeil est important pour notre santé physique et mentale. Pour favoriser notre endormissement, nous avons besoin d’un bon matelas qui nous procurera une nuit paisible et récupératrice. Qu’est qu’un bon matelas ? Quels critères devrait-il avoir ? Quel type qualifie-t-on de bon matelas ?

Qu’est-ce qu’un bon matelas ?

Un bon matelas doit correspondre à vos paramètres personnels. Il doit s’adapter à votre morphologie. Il doit maintenir droit votre colonne vertébrale durant la nuit, et ce quelle que soit votre position. Le matelas doit vous épargner des douleurs corporelles et vous offrir une sensation de bien-être au réveil.

Au niveau hygiénique et sanitaire, un bon matelas doit passer par un traitement anti-acarien et antibactérien pour éviter tous types d’allergies.

Au niveau du confort, un bon matelas doit avoir une bonne indépendance de couchage. Si vous dormez à deux, l’un ne devrait pas ressentir les mouvements de l’autre.

Un bon matelas doit avoir un accueil confortable, ni trop dur, ni trop mou. Mais en fonction de votre goût, choisissez soit un matelas à accueil dynamique, avec peu de garnissage, soit un matelas avec un accueil moelleux, vous donnant un effet d’enveloppement.

Quels sont les critères d’un bon matelas ?

Il y a des critères à ne pas négliger quand on achète un matelas, des critères qui doivent s’adapter à vos attentes :

  • La résilience du matelas : un matelas à haute résilience est un matelas ayant la capacité de répartir les compressions pendant son utilisation. C’est un élément important, car le corps doit être complètement détendu durant la nuit.
  • La viscoélasticité : un matelas viscoélastique donne des caractéristiques visqueuses et élastiques lui permettant de reprendre sa forme initiale après déformation.
  • La densité : ce critère n’est pas à prendre à la légère. Plus le matelas est dense, plus il a la capacité de bien soutenir le corps, sans pour autant tenir compte de votre morphologie.

Quel type qualifie-t-on de bon matelas ?

Il existe plusieurs types de matelas, mais au final, le bon matelas est celui qui répondra le plus à vos besoins.

  • Le matelas à mousse à mémoire de forme est adéquat pour ceux qui souffrent de maux de dos ou de scoliose. Il procure un meilleur soutien du corps donnant un confort inégalable au couchage. Si ce type de matelas vous intéresse, vous trouverez plus d’info à cette adresse https://www.matelas-memoire-de-forme.com/
  • Le matelas en latex dont le critère de suspension est plus important par rapport au garnissage, pour une durabilité de 10 ans sans perte de soutien ni de confort. Avec ce matelas le confort prend tout son sens. Il est plus aéré grâce à des alvéoles intégrés et bien adapté aux personnes qui transpirent pendant le sommeil.
  • Pour le matelas à ressorts, le nombre de ressorts est primordial, car plus il y en plus le matelas donnera un soutien considérable. Le type de ressorts n’est pas à négliger. Vous aurez le choix entre les ressorts coniques, à multispires ou ceux ensachés. Le grand avantage des matelas à ressorts est d’offrir une grande indépendance de couchage et une bonne aération du matelas.

 

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